こんにちは! ももかです! 前回の記事で、 体が柔らかいことの 重要性とメリットについて お話しさせていただきました 今回の記事では、 体がとても硬い人向けの 記事になりますが、 体を柔らかくする方法についてお話しします タイトルにもある通り、 1週…
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